Та бидний мэддэггүй калори шатаахад тустай зүйлс |
Feb 18, 2021Мөн дараах зүйлс нь калори шатаахад тустай. Халуун цаг агаарт дасгал хийснээр өөх эрчимтэй хайлна Гүйх нь калори шатаах сайн арга гэдгийг хүн бүхэн мэднэ. Гэхдээ хэдий хэр калори шатаах нь нас, хүйс, булчингийн масс, гүйлтийн хурд, эрч хүч, жин зэрэг олон хүчин зүйлсээс шалтгаалан харилцан адилгүй.